免疫力を高める足つぼ/愛でる足つぼ sunrise

足つぼで免疫力を高めていくお手伝いをさせて頂いています。リラックス=免疫力アップにも繋がることから、足つぼで「優しくほぐす重視+多少の刺激」を組み合わせ、体がリラックスできることを大切に施術しています。このように、足つぼで「免疫力アップのプロ」としての活動を綴っています。実は、私自身、子宮内膜症、肺気胸、帯状疱疹という病気を経験した「免疫力低下のプロ」なのです。「免疫力アップ」を心掛けて生活していくと、心身共にどのような変化が起きてくるのか!も綴ってます。

お通じスムーズ✨

ここ1、2ヶ月大根が冷蔵庫を占領中です…。

 

毎週有機農家さんから届く新鮮な大根。

 

 

週3回くらい大根サラダ🥗にして食べていますが、なかなか冷蔵庫のスペースが空きません😂

 

大根サラダは、ヘルシーで毎日食べても飽きない美味しさでハマっています。

 

やみつき!!自家製の胡麻ドレッシングに相性抜群✨

 

そして、元々快便ですが大根サラダを食べ始めて更にスムーズになりました🙌

 

さすが、「胃腸薬のような野菜」と言われるのがわかります。

 

是非、大根サラダはヘルシーなので

ダイエット中の方や胃腸の調子が悪い方にオススメです✨

(効果は個人差がありますのでご了承ください)