こんにゃくは、体内の有害物質をキレイにする食べ物って皆さんご存知でしたか? 私は、低カロリーで腹持ちがいいのでダイエットにはなるなぁ〜くらいしか思っていませんでした。 調べてみると、エネルギー源となる成分やビタミン、ミネラルなどの成分はほと…
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