【食で養う免疫力】 年末年始から晴れが続き、なんと人生初のウォーキング7日間連続達成していました!! まさに頭で考えるよりも体が反応して歩き出しちゃってました。 そのお陰で、日に日に汗が出やすくなってきましたよ! 今日、足の張りも強く運動したい…
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